Taitoluistelun leirit ja kurssit

Happy Skater kesäleirit 2022
Happy Skater kesäleirit 2022

Luistelun iloa jäällä ja hauskoja haasteita maalla.

Tutustu ja varaa
Taitoluistelun yläkoululeiritys
Taitoluistelun yläkoululeiritys

Yläkoulusta lajileirille

Lisätietoja
Toisen asteen leiritys
Toisen asteen leiritys

Tarkoitettu tavoitteellisille taitoluistelijoille.

Lisätietoja
Vierumäen kesäleirien UKK
Vierumäen kesäleirien UKK

Täältä löydät vastaukset useimmin kysyttyihin kysymyksiin.

Lue lisää

Vierumäen harjoitteluolosuhteet

  • Jäähalli
    Jäähalli

    Kaukaloissa mahdollisuus jäälajeille ja yleisöluisteluun.

  • Urheiluhalli
    Urheiluhalli

    Urheiluhallilta löytyvät monipuoliset harjoitteluolosuhteet

  • Monitoimiareena
    Monitoimiareena

    Nimensä mukaan Monitoimiareenalla voidaan harjoitella monia eri lajeja.

  • Uimahalli
    Uimahalli

    Nauti virkistysallasosastosta tai ui kuntoaltaassa (25 m).

  • Tennis- ja padelhalli
    Tennis- ja padelhalli

    Tennis-, padel- ja squash -kentät sekä pingispöydät.

  • Kuntosalit
    Kuntosalit

    Vierumäen valikoimasta löydät kaksi varsinaista kuntosalia, jotka molemmat sijaitsevat Urheiluhallissa. Myös tatami ja aerobinen sali sijaitsevat urheiluhallilla.

  • Urheilu- ja kuntotestaus
    Urheilu- ja kuntotestaus

    Vierumäen Testausasemalla on tehty vuosikymmenien ajan laadukasta testaustyötä kuntotestauksen asiantuntijoiden voimin.

  • Ulkokentät- ja radat
    Ulkokentät- ja radat

    Vierumäen ulkokentillä ja radoilla pelaat tai harjoittelet upeissa olosuhteissa

Taitoluistelu

Taitoluistelu Vierumäellä

Taitoluistelu on yksi Vierumäen painopistelajeista ja lajin vaatimia olosuhteita on pyritty kehittämään huipputason harjoittelun näkökulmasta. Vierumäellä taitoluistelua on tarjolla kaiken tasoisille ja ikäisille harrastajille. Vierumäellä taitoluisteluleirit on suunniteltu harjoitusjakson mukaan taitoluistelijan vuosirytmiin sopiviksi.

Taitoluistelun yläkoululeirit tarjoavat mahdollisuuden harjoittelun tehostamiseen yläkouluvaiheessa. Suomen Taitoluisteluliitto tekee tiivistä yhteistyötä Vierumäen kanssa ja leirittää Vierumäellä maajoukkueryhmiään (yksinluistelu, muodostelmaluistelu ja jäätanssi). Vierumäellä järjestetään kansainvälisen luisteluliiton (ISU) alaisia seminaareja ja projekteja kaikissa taitoluistelun lajeissa.

Taitoluistelu kolme tyttöä

Seuraleirit

Muodostelmaluistelussa harjoittelu oman joukkueen kanssa on kaikkein tärkeintä. Me Vierumäellä autamme seuroja järjestämään omia leirejä luistelijoiden ja joukkueiden tarpeista lähtien. Erittäin paljon leirittävien seurojen on mahdollista tehdä yhteistyösopimus Vierumäen
kanssa, jolloin hinnat määritellään käyttöasteen mukaan. Kaikille STLL:n alaisille seuroille alennusprosentti listahinnoista on – 15%.

Muodostelmaluistelun pro-leiri

Muodostelmaluistelun Pro-leiri vierumäellä

Muodostelmaluistelun Pro-leiri on tarkoitettu SM-noviisisarjassa kilpaileville joukkueille, joilla on tavoite ja mahdollisuus edetä kohti oman sarjansa kärkeä ja SM-juniorisarjaa. Ensimmäisenä vuonna leiritykseen voidaan ottaa mukaan max. 2 joukkuetta/laji. Tärkein hakukriteeri mukaan haluaville joukkueille on halu kehittyä ja kehittää seuran SM-putkea. Seurassa on myös oltava riittävästi luistelijamateriaalia ja resursseja, jotka mahdollistavat jatkossa SM-junioritoiminnan käynnistämisen tai jatkumisen.

Pro-leiritoiminnassa kehitytään kokonaisvaltaisesti joukkueena; osaamista jaetaan urheilijoille, valmentajille ja joukkueen tukihenkilöille (joukkueenjohtajat ja vanhemmat). Pro-leirityksiin sisältyy lajiharjoittelua, oheisharjoittelua, luentoja ja kehityksen seurantaa. Joukkueet saavat leirien välille tehtäviä, jotka tukevat joukkueen kasvua kohti terävintä kärkeä.

Vaikka Pro-leirikokonaisuus on ennalta suunniteltu, Pro-leirille valitut joukkueet pääsevät myös itse vaikuttamaan sisältöihin ja luomaan itseään parhaiten palvelevan kokonaisuuden yhdessä Suomen Urheiluopiston ammattilaisten kanssa. Pro-leiritiimissä työskentelee psyykkisen ja fyysisen valmennuksen, opetuksen ja kehityksen seurannan ammattilaisia, ja lajivalmennuksesta vastaa Team Fintasticin valmentajana toiminut Milja Sarkkinen.

Muodostelmaluistelijoiden Pro-leiri toteutetaan yhdessä kilpacheerleadingin saman ikäisten urheilijoiden kanssa, joten leiri on samalla ainutlaatuinen tilaisuus yhteistyöhön ja oppimiseen yli lajirajojen!

Pro-leiritys logo

Mitä joukkue, urheilijat, valmentajat ja muut toimihenkilöt saavat Pro-leiriltä?

JOUKKUEELLE

  • Treenivinkkejä ja palautetta valmennuksen ammattilaisilta

  • Lajivalmennus Milja Sarkkisen kanssa

  • Fyysinen testaus ja testitulosten seurantaa

  • Fysiikkaharjoittelua

  • Mentaalivalmennusta ja keinoja ajattelutaitojen harjoittamiseen

  • Ravintoneuvontaa

  • Ilmaisu- ja esiintymisharjoittelua

  • Ainutlaatuinen kokemus yhdessä kilpacheerleadereiden kanssa

VALMENTAJALLE

  • Valmentajien omat workshopit leirin sisällöistä

  • Apua ja vinkkejä elementtien ja perusluistelun harjoitteluun

  • Fysiikkakartoituksen tulokset ja ideoita fysiikkaharjoitteluun

  • Harjoitteluideoita ja lajiyhteistyötä kilpacheerleadingin valmentajien kanssa

  • Ideoita koreografian ja ilmaisun vahvistamiseen

  • Tukea mentaalivalmennukseen, esimerkiksi motivointiin ja kisajännityksen hallintaan

TUKIHENKILÖILLE

  • Joukkueenjohtajan ja huoltajan roolien selkeyttäminen

  • Apua urheilijan ravinnon ja palautumisen hallintaan

Leiritysten ajankohdat:
24.-26.8.2022
12.-14.12.2022
6.-8.3.2023

HInta:
252€/leiri


NÄIN HAET LEIRITYKSEEN:

Leiritykseen haetaan mukaan alla olevan hakulomakkeen kautta. Haku päättyy 3.6.2022 klo 14.00.
Valinnat mukaan pääsevistä joukkueista tekee Suomen Taitoluisteluliiton muodostelmaluistelun lajityöryhmä.
Lisätietoja hausta taitolajien lajipäällikkö Heidi Borg, heidi.borg@vierumaki.fi, 045 2095 499

Taitoluistelun fyysinen valmennus teksti

Yhdistä opiskelu ja harjoittelu Vierumäellä

Suomen Taitoluisteluliitto järjestää valmentajakoulutusta Vierumäellä. Taitoluistelijoiden on mahdollista yhdistää opiskelu ja harjoittelu vierumäellä joko liikunnanohjauksen perustutkinnolla (LPT) tai Haaga-Helia ammattikorkeakoulun opinnoissa (LOT ja DP).

Vierumäellä harjoittelee päivittäin @lpttaitoluistelijat-ryhmä. Kaikille Vierumäen kampuksella opiskelevilla on mahdollisuus suorittaa opintoja ja tehdä opintoihin liittyvää harjoittelua Vierumäki Taitoluistelu -lajiryhmässä sekä STLL leiri- ja seminaaritapahtumissa. Vierumäelle opiskelemaan aikovan taitoluistelijan kannattaa olla yhteydessä lajipäällikköön jo ennen opintojen alkua. Ammattikorkeakouluopiskelijoilla on mahdollista tehdä taitoluistelun
parissa palkallista harjoittelua opintojen edetessä ja osaamisen kasvaessa.

Taitoluistelun testiasema

Fyysiset testit ja asiantuntemus harjoittelusta vahvuuksiamme

Taitoluistelun asiantuntija Riina Valto on tehnyt fyysistä testausta taitoluistelijoille jo 20 vuoden ajan ja toiminut aiheessa kansainvälisen liiton (ISU) kouluttajana sekä STLL maajoukkueiden fyysisten testien vastuuhenkilönä.

Olemme Vierumäellä koonneet taitoluistelijoille erilaisia testipaketteja STLL:lle suunniteltujen protokollien pohjalta. Taitoluistelijoiden fyysisen kunnon kehittymistä kansainväliselle tasolle asti olemme tutkineet vuosikymmenien ajan ja viitearvojemme pohjalta pystymme määrittämään luistelijoiden vahvuudet ja kehityskohteet. Valmentajien ja seurojen on mahdollista saada asiantuntija-apua testitulosten tulkintaan ja harjoittelun suunnitteluun.